Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
✅Неинфекционные заболевания (НИЗ) – это болезни, не передающиеся от человека человеку, имеющие длительную продолжительность и, как правило, медленно прогрессирующие. К ним относятся: сердечно-сосудистые (инсульт, инфаркт), онкологические, хронические респираторные (обструктивная болезнь лёгких, астма), диабет.
Развитие таких заболеваний тесно связано с образом жизни, что делает профилактику ключевым инструментом снижения рисков и улучшения качества жизни. Основные направления профилактики включают:
🥗Сбалансированное питание: обилие овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белков при минимуме сахара, соли и насыщенных жиров.
🏋♂Регулярная физическая активность: взрослым — не менее 150 минут умеренных нагрузок в неделю, детям — 60 минут активных игр ежедневно.
🚭Отказ от вредных привычек: курение и избыток алкоголя значительно повышают риск НИЗ.
⚖Контроль веса: поддержание здоровой массы тела снижает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
🧘♂Управление стрессом: медитация, йога и дыхательные практики помогают снизить уровень стресса.
⚕Регулярные медицинские осмотры: ранняя диагностика повышает шансы на успешное лечение.
Профилактика НИЗ — это долгосрочный процесс, требующий простых, но эффективных привычек.
Программа «Время героев Санкт‑Петербурга»
Уважаемые жители Пушкинского района! Анкеты для участия в программе «Время героев Санкт-Петербурга» принимаются до 1 февраля 2025 года
Наряду с участием в Президентской программе, Петербург запускает собственную — «Время героев Санкт‑Петербурга». Программа ориентирована на обучение и развитие высокопрофессиональных руководителей из числа участников СВО для их дальнейшего трудоустройства в органы исполнительной власти города и подведомственные организации.
Программа «Время героев Санкт‑Петербурга» нацелена на подготовку высококвалифицированных и компетентных руководителей из числа участников специальной военной операции, проживающих в Санкт‑Петербурге.
По итогам прохождения программы планируется назначение выпускников на руководящие должности в исполнительных органах государственной власти Санкт‑Петербурга и подведомственных им организациях.
Для зачисления на программу необходимо пройти отбор, первым этапом которого является заполнение анкеты и написание эссе.
К участию в отборе допускаются граждане Российской Федерации:
- являющиеся участниками СВО, участвующими или участвовавшими в боевых действиях;
- проживающие в Санкт‑Петербурге;
- имеющие высшее образование;
- имеющие опыт управления людьми.
Срок подачи заявок на участие: анкеты принимаются до 1 февраля 2025 года.
Полная информация доступна по ссылке: https://www.gov.spb.ru/vremyageroev/
Клещи – переносчики клещевого вирусного энцефалита!
📍Важная информация
☝Для родителей (законных представителей) наших воспитанников!
🐞Осень, но активность клещей сохранилась. Сентябрьская прохлада вызывает у них вторую волну активности, которая может продлиться вплоть до октября, а в некоторых случаях и до ноября.
✅Отправляясь в лес, в лесопарковую зону города будьте внимательны — избегайте затенённые места с густой растительностью и повышенной влажностью – излюбленные территорий обитания клещей.
✅Клещи – переносчики клещевого вирусного энцефалита, сопровождающегося лихорадкой, интоксикацией, поражением головного и спинного мозга. Возможны – летальный исход и развитие осложнений (параличи, снижение интеллекта), приводящие к инвалидности. К заражению восприимчивы все, независимо от возраста и пола.
✅Правильно одевайтесь при посещении леса, парковых лесных зон. В случае обнаружения клеща самостоятельно не удаляйте, а немедленно обращайтесь в ближайший травматологический пункт.
☝Лучшая профилактика-вакцинация, проводится в поликлинике по месту прикрепления. Для выработки иммунитета требуется не менее двух недель.
«Опрос по стратегии развития Росреестра»
Федеральная служба государственной регистрации кадастра и картографии в целях повышения качества предоставления государственных услуг и функций проводит опрос на тему: «Опрос по стратегии развития Росреестра»
Пройти опрос можно любым удобным для Вас способом:
Отсканировать QR код: Приложение 1 – опрос
На официальном сайте Росреестра:
– Перейти по ссылке: Сайт Росреестра
– Раздел: «Общественное голосование на портале
Госуслуг «Мой выбор, мое будущее»»
Опрос: «Опрос по стратегии развития Росреестра»
Наш Петербург: Достижения и Успехи
Наш Петербург: Достижения и Успехи
В число достижений также вошли впечатляющие архитектурные сооружения и новейшие цифровые сервисы, креативные и образовательные события, социальные и общественно значимые проекты.
Выставка “Мой Петербург”
В Музейно-выставочном центре “Россия – Моя история”, открылась выставка “Мой Петербург”. Это выставка достижений нашей северной столицы. 12 тематических залов, и каждый со своей атмосферой.
«РазДельный Сбор»
Экологическое движение «РазДельный Сбор» — это сообщество людей, которые стремятся к новому качеству жизни через осознанное потребление.
Один из способов решить проблему загрязнения планеты – правильная утилизация мусора с последующей его переработкой. Грамотная утилизация и вторичная переработка отходов не только способствуют улучшению экологический обстановки, но и могут принести значительную экономическую выгоду, ведь многие отходы производства и потребления после переработки возможно использовать повторно.
ППК «Российский экологический оператор» (далее – ППК «РЭО») в рамках информационно-просветительской кампании, посвященной популяризации раздельного сбора и осознанного потребления, разработала фото- и видеоматериалы, на тему обращения с отходами. На официальном сайте ППК «РЭО» для использования и распространения на безвозмездной основе размещены материалы.
Предлагаем вам посмотреть увлекательные мультфильмы «Помощники Земли», которые в весёлой и доступной форме рассказывают детям об экологии и важности сортировки и переработки отходов. Мультсериал повествует о весёлой и изобретательной команде Помощников Земли, которые борются с Мусорным Монстром, мечтающим захватить мир. Некоторые взрослые и дети невольно помогают монстру, разбрасывая мусор и не сортируя отходы. Однако Помощники Земли, в лице Тима, Дима, Лины и Рины, всегда на страже чистоты и порядка. Используя свои гаджеты и суперспособности, они помогают Земле становиться чище и здоровее. Они правильно сортируют мусор и отправляют его на переработку. Мультфильм рассчитан на детей в возрасте 5-7 лет, но на самом деле его могут смотреть все, кто хочет узнать больше об экологии и ответственном отношении к окружающей среде. Проект помогает воспитывать в детях культуру обращения с отходами и формировать в обществе новое отношение к этой проблеме.